Comment suis-je arrivée à l'art-thérapie

et au coaching ?

Avec qui ?

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Je suis Catherine Jerome. la cinquantaine, mariée, 2 enfants. Enseignante à l’Education Nationale, j'ai choisi de me former à l'Art thérapie et au Coaching

Pourquoi cette nouvelle orientation ? 

Mes anciens métiers de commerciale et d’enseignante m'ont fait me rendre compte que les adultes et les jeunes ont du mal à gérer leur stress, à lâcher-prise, à gérer leurs émotions et avoir une bonne estime d’eux-mêmes.

J’ai donc décidé d’entreprendre en octobre 2017 une formation sur 2 années en art-thérapie au sein de l’Institut Cassiopée à Chatou sur laquelle j’ai été certifiée "Art-Thérapeute" en 2019.

En parallèle, je poursuis aussi un cursus en psychologie des adultes. Je me suis formée au coaching créatif, scolaire et professionnel. J'ai également étudié la méditation de pleine conscience et la psychologie positive.

Mon chemin de vie

Il y a une dizaine d’années, à la suite d’une période un peu difficile pour moi au niveau professionnel, je me suis tournée vers les loisirs créatifs. Mes réalisations ont, au fil du temps, évolué vers un travail plus introspectif. J’ai commencé à allier art et développement personnel.

Dessiner, écrire, peindre, méditer, exprimer mes ressentis et mes émotions avec liberté et sans jugement ni contraintes. Ces activités m’ont permis de me sentir mieux dans ma tête, de mieux gérer mon stress, mes facteurs d’anxiété, de m’ouvrir, de prendre du recul sur moi-même, d’évoluer, de faire des choix, de profiter du moment présent et d’améliorer ma confiance en moi.

J’ai alors ressenti le besoin de partager avec les autres ce mieux-être qui s’installait en moi mais pour cela, il fallait me former.

A la suite de ma formation, je me suis dit que,

- partager autour de mon expérience du burn-out

- et aider des difficultés des élèves rencontrés en classe et par les parents à gérer au mieux cette situation (moi incluse),

mixer l'art-thérapie avec le coaching scolaire et professionnel est alors devenu pour moi une évidence. 

Cheminer ensemble

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Je vous propose un accompagnement afin de mieux appréhender vos difficultés, d’évoluer, d'avancer sur votre chemin de vie et de vous sentir mieux. Construisez votre propre boite à outils dans laquelle vous pourriez puiser quand vous devez faire face à des situations délicates. A l'aide de celle ci, vous pourrez trouver des stratégies à mettre en place au quotidien et profiter de chaque instant de bonheur de votre vie.

Mon expérience professionnelle

  • Commerciale pendant 14 ans

  • Enseignante en économie gestion, option vente pendant 16 ans

  • Art-thérapeute depuis juin 2018

Ma formation et mes certifications

  • Juin 2017 : Les clés du changement

  • Avril 2018 : Les bases du journal créatif

  • Juin 2018 : Certificat de Praticienne en Art-thérapie dynamique

  • Avril 2019 : Spécialisation Art-thérapie et Séniors

  • Juin 2019 : Spécialiation Art-thérapie et Handicap

  • Octobre 2019 : Certificat Art-thérapeute

  • 2018 à 2020 : Formation à la psychologie générale

  • Novembre 2020 : Certificat de Facilitateur en Mindfulness

  • 2020 : Formation à la Psychologie Positive, à la Psychothérapie Positive, Pilliers de vie, Ateliers du Bonheur
  • 2020 : Formation Créa Coaching et Coaching Scolaire
  • 2020 : Formation Jounal Thérapie en individuel, Deuil et Covid, Deuil et Enfants, Certification en Burn-Out par le journal Thérapie
  • 2020 : Formation Créa Coaching, Coaching Scolaire, Coaching Professionnel
  • 2021 : Formation Deuil par le Journal Thérapie
  • 2021: Formation Stress Post Traumatique par le Journal Thérapie
  • 2021 : Formation Accompagner les enfants par le Journal Thérapie
  • ​2021 : Formation PNL et Analyse transactionnelle

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Mes pratiques à ce jour

en art-thérapie

Travail avec des enfants en individuel et en groupe

(troubles du comportement et de l’attention, troubles dys, organisation, concentration, gestion du stress, estime de soi)

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Ateliers avec des adolescents en lycée professionnel

   - Projet médiations artistiques et bien être en classe

      et en entreprise

   - Projet autour de l’estime de soi

   - Ateliers et tutorat Elèves décrocheurs

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Coaching Scolaire et professionnel

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Ateliers de groupe et en individuel en art-thérapie avec des adultes

Mes pratiques artistiques personnelles 

Méditation Pleine Conscience
Méditation Pleine Conscience
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Carnet Créatif Journal thérapie
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Art journal Mixed média
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Madalas Zendalas
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Soul Collage
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Bullet Journal
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Pastel Peinture Dessin
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Mini Album - Scrapbooking
Mini Album - Scrapbooking
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Mes qualités

  • Ma capacité à gérer un groupe

  • Ma qualité d’écoute sans jugement, ni interprétation

  • Ma volonté et ma motivation

  • Mon empathie

  • Ma curiosité et mon ouverture d’esprit

  • Mon esprit créatif

  • Ma capacité d'adaptation

Mes valeurs

  • Sincérité, Honnêteté

  • Bienveillance

  • Partage

  • Engagement

  • Amitié

  • Famille

  • Fidélité

  • Générosité

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